Tag: தூக்கமின்மை

ஜனநாயகன் | சிறப்புக் கட்டுரை | ஆரோக்கியம் & கல்வி கைபேசியின் பிடியில் மனித வாழ்க்கை: அளவுக்கு மீறிய பயன்பாட்டால் உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஏற்படும் பாதிப்புகள்! டாக்டர் ...

நல்ல தூக்கத்துக்கு யோகா உதவுமா? அறிவியல் ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன? சிறப்பு உடல்நலம் & வாழ்க்கைமுறை ஆய்வுக் கட்டுரை எழுதியவர்: சமரன் Founding Editor & Publisher, ...