நவம்பர் 16, 2025, புதுதில்லி
உலகளவில் உடல் பருமன் ஒரு தொற்றுநோயாக வேகமாகப் பரவி வரும் நிலையில், இந்தியாவில் பள்ளி மாணவர்கள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே இந்தப் பிரச்சினை அதிகரித்து வருவது குறித்து மத்திய இடைநிலைக் கல்வி வாரியம் (சிபிஎஸ்இ) கவலை தெரிவித்துள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்கள், உடல் உழைப்பு குறைவு மற்றும் நவீன வாழ்க்கை முறைகள் இதற்கு முக்கிய காரணங்களாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன.
உடல் பருமனின் அதிர்ச்சியளிக்கும் புள்ளிவிவரங்கள்
2021 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, இந்தியாவில் சுமார் 18 கோடி மாணவர்கள் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தனர். இந்த எண்ணிக்கை 2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் 44 கோடியாக உயரும் என உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. இந்தியாவில் உடல் பருமன் பிரச்சினை உலகளாவிய மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட 50 சதவீதத்தை உள்ளடக்கியுள்ளது, இதில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் பங்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் உயர்ந்து வருகிறது.
குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் 1990 முதல் 2022 வரை நான்கு மடங்கு அதிகரித்துள்ளதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேக்ஸ் ஹெல்த்கேர் நடத்திய 2019 ஆம் ஆண்டு கணக்கெடுப்பில், தில்லி மற்றும் அதன் புறநகர்ப் பகுதிகளில் 5 முதல் 17 வயது வரையிலான 40 சதவீத குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் அதிக எடை அல்லது உடல் பருமனாக இருப்பது தெரியவந்துள்ளது.
ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல்
உடல் பருமன் வெறும் உடல் எடை அதிகரிப்பு மட்டுமல்ல; இது இதய நோய்கள், வகை 2 நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், மூட்டு வலி, தூக்கக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் பல்வேறு புற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தைப் பருவ உடல் பருமன் மனநலப் பிரச்சினைகளான குறைந்த சுயமரியாதை, பதற்றம் மற்றும் உணவுக் கோளாறுகளையும் தூண்டலாம். மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கையாக, உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கொரோனா போன்ற தொற்று நோய்களின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, இது தீவிர சிகிச்சை மற்றும் வென்டிலேட்டர் தேவையை உயர்த்துகிறது.
சென்னையைச் சேர்ந்த உடல் பருமன் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும், ஒபிசிட்டி ஃபவுண்டேஷன் ஆஃப் இந்தியாவின் நிறுவனருமான டாக்டர் ரவீந்திரன் குமரன், “குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் பிரச்சினையை இப்போது தீர்க்காவிட்டால், எதிர்காலத்தில் இந்தியாவில் இதற்கு தீர்வு காண்பது கடினமாகிவிடும்,” என எச்சரிக்கிறார்.
விழிப்புணர்வு மற்றும் தடுப்பு முயற்சிகள்
சிபிஎஸ்இ இந்த பிரச்சினையை எதிர்கொள்ள அனைத்து பள்ளிகளிலும் உடல் பருமன் குறித்த விழிப்புணர்வு திட்டங்களை செயல்படுத்த வேண்டும் என வலியுறுத்தியுள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள், உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம் மற்றும் மனநல ஆரோக்கியம் குறித்து மாணவர்களுக்கு கற்பிக்கப்பட வேண்டும். பள்ளிகளில் சத்தான உணவு விருப்பங்களை வழங்குவது, உடற்கல்வி வகுப்புகளை மேம்படுத்துவது மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு விளம்பரங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது ஆகியவை இதற்கு முக்கிய உத்திகளாக அமையும்.
“ஜங்க் ஃபுட் மற்றும் குளிர்பானங்களின் விளம்பரங்கள் குழந்தைகளை கவர்ந்து, ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகளை ஊக்குவிக்கின்றன,” என டாக்டர் குமரன் சுட்டிக்காட்டுகிறார். உலக உடல் பருமன் தினம் (மார்ச் 4) போன்ற முயற்சிகள், உலகளாவிய உடல் பருமன் கூட்டமைப்பு, யூனிசெஃப் மற்றும் WHO ஆகியவற்றின் ஆதரவுடன், இளைஞர்களிடையே விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க முயல்கின்றன.
அரசு மற்றும் சமூகத்தின் பங்கு
உடல் பருமனை ஒரு பொது சுகாதார நோயாக அரசு அங்கீகரிக்க வேண்டும் என நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். புகைபிடித்தல் தடை மற்றும் விழிப்புணர்வு முயற்சிகளைப் போலவே, உடல் பருமனுக்கும் பரவலான விழிப்புணர்வு தேவை. ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்களை ஊக்குவிக்கவும், உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தவும் அரசு மற்றும் பள்ளிகள் ஒருங்கிணைந்து செயல்பட வேண்டும்.
மேலும், பெற்றோர்கள் மற்றும் சமூகமும் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்க வேண்டும். “குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்தே உடல் பருமன் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது அவசியம்,” என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
எதிர்கால அபாயங்கள்
உடல் பருமன் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், 2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் இந்தியாவின் மக்கள்தொகையில் கணிசமான பகுதி நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்படும் அபாயம் உள்ளது. இது சுகாதார அமைப்பு மீது பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, பொருளாதார மற்றும் சமூக பாதிப்புகளையும் உருவாக்கும்.
சிபிஎஸ்இ-யின் இந்த எச்சரிக்கை, உடல் பருமனை எதிர்கொள்ள ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையின் அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறது. பள்ளிகள், பெற்றோர்கள், அரசு மற்றும் சமூகம் இணைந்து செயல்பட்டால் மட்டுமே இந்த உலகளாவிய சுகாதார சவாலை வெற்றிகரமாக எதிர்கொள்ள முடியும்.
குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரை உலக சுகாதார அமைப்பு, மருத்துவ ஆய்வுகள் மற்றும் நிபுணர் கருத்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு எழுதப்பட்டுள்ளது.
