Tag: heart health

ருத்ராட்சம், இந்து மதத்தில் புனிதமாகக் கருதப்படும் ஒரு ஆன்மிகப் பொருளாகும். இது சிவபெருமானுடன் தொடர்புடையதாகவும், ஆன்மிக மற்றும் உடல் நலப் பலன்களை வழங்குவதாகவும் நம்பப்படுகிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக, ...

சர்க்கரை குறைப்பு உணவு முறை (Sugar Cut Diet) இன்றைய உலகில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக பரவலாகப் பின்பற்றப்படும் ஒரு உணவு முறையாக உள்ளது. இந்த முறையானது, சேர்க்கப்பட்ட ...